سنقدم لكم في هذا الموضوع وصفة سحرية لإذابة دهون البطن وتخسيس الوزن في ظرف زمني قصير, وتعتمد هذه الوصفة بشكل أساسي على الليمون أو الحامض, وتتميز هذه الوصفة بكونها غير مكلفة وكل مكوناتها متوفرة في كل مطبخ .
يستعمل الليمون الحامض في العديد من الوصفات لإحتوائه على قيمة غذائية كبيرة خاصة الفيتامين C, وفي هذه الوصفة سنستعمله للتخلص من الكرش والقضاء عليها لكن يجب الأخد بعين الإعتبار ممارسة الرياضة وعمل ريجيم منتظم .
مكونات وصفة تخسيس الوزن
نصف لتر من الماء .
ربع ملعقة كبيرة من القرفة .
2 حبات من الليمون الحامض .
عسل طبيعي (يمكن الإستغناء عليه) .
طريقة التحضير
يستعمل الليمون الحامض في العديد من الوصفات لإحتوائه على قيمة غذائية كبيرة خاصة الفيتامين C, وفي هذه الوصفة سنستعمله للتخلص من الكرش والقضاء عليها لكن يجب الأخد بعين الإعتبار ممارسة الرياضة وعمل ريجيم منتظم .
مكونات وصفة تخسيس الوزن
نصف لتر من الماء .
ربع ملعقة كبيرة من القرفة .
2 حبات من الليمون الحامض .
عسل طبيعي (يمكن الإستغناء عليه) .
طريقة التحضير
- نقوم بعصر الليمون الحامض ونزيل البذور من العصير .
- نضع الماء في الوعاء ونضيف إليه عصير الليمون الحامض .
- نقوم بإضافة العسل الحر حسب الحاجة.
- نقوم بإضافة القرفة .
- نغلي الخليط على نار هادئه .
- من يريد شرب الخليط باردا لا يقم بغليه بل يخلطه جيداً .
- يستحسن تناول الوصفه صباحا قبل وجبة الإفطار ومن ثم قبل جميع الوجبات الرئيسيه .
ليست هناك تعليقات