الوقاية من ظهور تجاعيد البشرة المبكر

عندما يتقدم الشخص في العمر تكثر أعبائه وضغوطات حياته اليومية لذلك تقل الزيوت المفرزة في البشرة, وتقل أيضا قدرة الخلايا على الإنشطار, وهذا ينتج عنه بأن البشرة تصي رقيقة, إضافة إلى فقدان الجلد ليونته وقدرته على المحافظة على الرطوبة مما يسبب في ظهور التجاعيد, والتي هي عبارة عن طيات من الجلد تبرز في عدة مناطق, كمنطقة بين الحاجبين وعند زوايا العينين, لذلك تحتاج البشرة العناية والإهتمام أكثر من ما مضى لتحافظ على نظارتها وشبابها .

عوامل ظهور التجاعيد
توجد العديد من المسببات في ظهور التجاعيد نذكر منها :

العامل الوراثي, فإن كان للأبوين تجاعيد مبكرة, فستزداد نسبة ظهور التجاعيد عند الأبناء في المستقبل .

أضرار أشعة الشمس, حيث أن الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض إليها الجلد مباشرة أو عند تسمير البشرة (البرونزاج) قد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة وتجاعيد, إصافة إلى احتمالية الإصابة بسرطان الجلد عند التعرض المستمر للأشعة .

قلة العناية بالبشرة, حيث أن عدم العناية بالبشرة يؤثر بشكل سلبي, خاصة مع التقدم في السن تصبح البشرة جافة وأكثر تقشرا مما يننتج عنه ظهور التجاعيد .

التدخين, غير أن التدخين يعتبر من أكثر الأسباب التي تدمر الرئتين فإنه أيضا من العوامل التي تساعد في ظهور التجاعيد بشكل مبكر وعلامات تقدم العمر, إضافة إلى كونه يسبب نقصان في مناعة الجسم وقد يسبب سرطان الجلد .

وقاية البشرة من ظهور التجاعيد
الإبتعاد عن التدخين لما له من تأثيرات سلبية على البشرة خاصة والجسم عامة .
استعمال واقي الشمس مهما كانت حالة الطقس خاصة في فصل الصيف .
القيام بتقشير البشرة من خلايا الجلد الميتة باستعمال ماسكات طبيعية .
ترطيب البشرة باستخدام كريمات مرطبة .
تناول أغذية غنية بالفيتامينات الضرورية للمحافظة على نظارة البشرة, كالفواكه والبقوليات والأسماك .
أخد قدر كافي من الراحة والنوم .
اجتناب التوتر والقلق والضغط النفسي .
الإبتسامة بكونها تعتبر رياضة للوجه وتمنحه اشراقا .