أصبح القلق والتوتر هو مرض هذا العصر حيث يشتكي العديد بسبب ضغوطات الحياة والبحث عن الحل من أجل التخلص من القلق . في هذا المقال سنتحدث عن طرق للتخلص من القلق باستعمال الطبيعة . فعند استخدام علاجات طبيعية تحتوي على مادة مضادة للأكسدة "ادابتوجين" وهو مادة توجد في نباتات طبية معروفة في علاج الكثير من الأمراض خاصة القلق والتوتر . إليك كيف تعالج القلق وتوترك المستمرين من خلال عالم الأعشاب وباستخدام الادابتوجين .
ال"ادابتوجين" له القدرة على تحقيق التوازن للجسد من خلال تقوية الهرمونات, والمناعة والقلب والأعية الدموية بالإضافة للجهاز العصبي والعضلات . وهو أيضا علاج للقلق .
طرق التخلص من القلق :
1- نبات الماكا:
الماكا هي خضراوات من العائلة الصليبية، تنمو في جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية علي ارتفاع يصل إلي 14 ألف قدم عن مستوى سطح البحر. تعرف الماكا بفوائدها علي الخصوبة و التوازن الهرموني والرغبة الجنسية. ولأن الماكا لها فوائد هرمونية تؤثر علي الجسم، فإنه يحذر من استخدامه للأشخاص المصابين بسرطان الثدي او البروستاتا لأنها قد تثير الهرمونات وقد يشكل خطرا علي صحتهم .
2- توت الجوجي:
التوت الأحمر الساطع الذي ينمو في مناخات واسعة في آسيا، وشمال أمريكا ووسطها ، يعتقد بعض الصينيون أن توت جوجي يطول العمر، لأنه يقوي الجهاز المناعي و يزيد من حيوية القلب، و يحمي الكبد، و يقوي العينين، و يقاوم أعراض الشيخوخة و تقدم السن .
3- عرق سوس:
هو جذر نبات العرق سوس، له طعم حلو ويشبه العصي الخشبية، ويستخدم لتغذية الغدد المجاورة للكلي، ويقوي الجهاز المناعي، ويستخدم كعلاج للفيروسات خاصة فيروس الهربس، ويعتبر أيضاً علاجا للقرحة ومشاكل الجهاز الهضمي .
4- الريحان:
ويعرف أيضاً بإسم "تولسي"، وهو نبات عطري موطنها لأصلي هو المناطق المدارية في العالم القديم. في " ايورفيدا" يطلق عليه اسم " اكسير الحياة" لأنه يطول العمر. يتعامل الريحان جيداً مع الإجهاد و الأرق، يقوي الجهاز المناعي، ويعالج اضطرابات المعدة و أمراض القلب.
ليست هناك تعليقات